स्टूडेंट को गर्मी छूटि मे किया करना चाहिए:-

 स्टूडेंट को गर्मी छूटि मे किया करना चाहिए:-

छुट्टियों के दौरान भी कुछ सावधानियां बरतना अच्छा होता है, जिससे आप अपने स्वास्थ्य, शिक्षा और सुरक्षा की देखभाल कर सकते हैं। यहां कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें स्टूडेंट्स को गर्मी छुट्टियों में करना नहीं चाहिए:

1) पढ़ाई और अध्ययन: छुट्टी का मतलब यह नहीं होता कि आप पढ़ाई को पूरी तरह से छोड़ दें। इस समय को अवसर बनाकर आप अपनी अध्ययन को जारी रख सकते हैं और आगामी अकादमिक सत्र के लिए तैयारी कर सकते हैं।

2) स्क्रीन का अधिक उपयोग: लंबी घंटों तक अवधि में स्क्रीन का अधिक उपयोग करना आपकी आंखों और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। विश्राम और शारीरिक गतिविधियों का समय निकालें और स्क्रीन समय को सीमित करें।

3) नियमित दिनचर्या छोड़ना: छुट्टियों में नियमित दिनचर्या को छोड़ने से आपका स्वास्थ्य और प्रदर्शन प्रभावित हो सकता है। अपने सोने और उठने के समय को संयमित रखें, नियम
अनुशासन का अभाव: छुट्टी का समय आपके लिए आराम का समय हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अनुशासन को पूरी तरह से छोड़ दें। आपको अपने नियमित रूटीन का पालन करना चाहिए, जैसे कि समय पर उठना, खाना खाना, और अवकाश के साथ भी अपने स्टडी या काम को संभालना चाहिए।

4) नशीली औषधियाँ या मादक पदार्थों का सेवन: स्टूडेंट्स को नशीली दवाओं या अन्य मादक पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। यह उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और उनके शिक्षार्थी जीवन को दंग कर सकता है।

5) असामयिक या अनुपयुक्त संबंधों में प्रवेश: छुट्टी का समय यथार्थ में आराम का होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अनुपयुक्त या असामयिक संबंधों में प्रवेश करना चाहिए। स्टूडेंट्स को संबंधित नैतिकता और सामाजिक मान्यताओं का पालन करना चाहिए

6) आध्यात्मिक और धार्मिक गतिविधियाँ: स्टूडेंट्स को अपने आध्यात्मिक और धार्मिक मूल्यों और अभ्यासों का पालन करना चाहिए, लेकिन असंगठित या अप्रचलित पदार्थों के पीछे न भागें। वे अपनी अन्यमुखी संप्रदायिक गतिविधियों में सक्रिय रह सकते हैं, लेकिन जो भी करें, उसे मूल्यांकन और समझने की कोशिश करें।

7) सोशल मीडिया की अत्यधिक उपयोग: सोशल मीडिया का अधिक उपयोग आपके समय को नष्ट कर सकता है और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। आपको अपने सोशल मीडिया सेवन को सीमित रखना चाहिए और विश्राम और संपर्क में रहने के लिए समय निकालना चाहिए।

8) लापरवाही और बेकारी: छुट्टी का समय आराम और मनोरंजन का समय होता है, लेकिन आपको अपने कार्यक्षेत्र और जिम्मेदारियों से लापरवाही नहीं करनी चाहिए। इस समय को उत्तम ढंग से बिताने ...

अमरेन्द्र सिंह

एससीपी फ़ाउंडेशन

न्यू दिल्ली